Einfach besser bewegen

 von Sonja Ostertag

Schlagworte:

• Dehnübungen |
• Koordinationsübungen |
• Bewegungstraining |
• Bewegungsübungen |
• Fitness |
• Krafttraining |
• Entspannungsübungen |
• übungen

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G 100
Ostertag, Sonja:
Einfach besser bewegen : Die effektivsten Übungen für Rücken, Muskeln, Gelenke / Sonja Ostertag. - Berlin [u.a.] : Christophorus-Ed. Südwest, 2010. - 176 S. : Abb.

ISBN 978-3-517-08643-9  Paperback  EUR 17,99

DEHNÜBUNGEN ; KOORDINATIONSÜBUNGEN ; BEWEGUNGSTRAINING ; BEWEGUNGSÜBUNGEN ; FITNESS ; KRAFTTRAINING ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN ; ÜBUNGEN
G 103 ; O 470 ; O 615