Anmutig älter werden

 von Ruth Maria Kubitschek

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• älterwerden

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                                        BIOGRAFIE  Kubitschek, Ruth Maria
Kubitschek, Ruth Maria:
Anmutig älter werden / Ruth Maria Kubitschek. - 5. Auflage. - München : Nymphenburger, 2013. - 156 Seiten

ISBN 978-3-485-01423-6  fest geb.  EUR 19,99

BIOGRAFIE ; AUTOBIOGRAFIE ; LEBENSBERICHT ; SCHAUSPIELERIN ; ALTER ; ÄLTERWERDEN
K 931
Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor beschreibt sie, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und sie verrät ihre persönlichen Tipps und Geheimnisse für die Schönheit von Körper und Seele.