Das Fitness - Minimalprogramm

von Ingo Froböse

ISBN: 978-3-8338-4799-8

Systematik: O 615

Verlag: München : Gräfe und Unzer

Erscheinungsjahr: 2018

Schlagworte:

Fitness |
Muskeltraining |
Anti-streß-training |
Ausdauertraining |
Krafttraining |
Entspannungstechniken |
Gesunde ernährung |
Rezepte |
Bewegungsübungen |
übungen |
Training

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O 615
Froböse, Ingo:
Das Fitness - Minimalprogramm : Kleiner Aufwand - große Wirkung / Ingo Froböse. - 5. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2018. - 127 S. - (Ratgeber Gesundheit)
NE:  GT

ISBN 978-3-8338-4799-8  brosch  EUR 12,99

FITNESS ; MUSKELTRAINING ; ANTI-STREß-TRAINING ; AUSDAUERTRAINING ; KRAFTTRAINING ; ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; REZEPTE ; BEWEGUNGSÜBUNGEN ; ÜBUNGEN ; TRAINING
G 107 ; O 613